ぎっくり腰
「〜したい」を叶える整骨院 みやた整骨院の宮田です。
一般的には「魔女の一撃」とも言われるぎっくり腰
突然、不意に強烈な痛みに襲われた経験がある方も多いのでは無いでしょうか？
痛みが強い間は「安静にているしか無い」と思っていませんか？
そもそも「たまたま」突然痛くなった訳ではありません。
原因は「痛み」の前に必ずあります。
何らかの原因→身体の機能が低下→身体の中のバランスが崩れる→いつも通りの作業ができなくなる→痛くなる
突然、不意に感じているのは、この過程に気づいていないだけで、原因は必ずあります。
原因を分析し、身体の中のバランスを整える事で、痛みも改善しますが、「安静」にしている事で身体の中のバランスが整う事はありません。
一定期間「安静」にしていると、痛みは軽減したように感じても、原因が改善されていなければ、繰り返し痛みに悩まされる事になります。
また、コルセット等で「固定」する事で症状を軽減させることも同様に、繰り返し痛みに悩まされる事になります。
腰や腹部の筋力を鍛える事も、原因の解決ではありません。（筋力があっても腰痛で悩まれている方は多くいます。）
本来、身体が持っている機能が働けば、自分自身の中に直す力はあります。
身体が持っている機能が発揮できるように、身体の中のバランスを整える事が根本的な解決策です。
痛みから早期に解放される為に、繰り返し痛みに悩まされない為に、できる事は必ずあります。
ぎっくり腰や腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
みやた整骨院 宮田
